لوازم ورزشی و تفریحی

نمایش 1 - 5 از 5 محتوا
  • 96-05-16 14:05:27 دوشنبه
    102

    آسیبهای ورزش شنا

    آسیب های شنا اغلب از نوع آسیب های مزمن می باشند و مکانیسم ایجاد آنها به علت استفاده بیش از حد عضو و حرکات تکرار می باشد. شایعترین نوع آسیب در شناگران حرفه ای، درد شانه به علت حرکات چرخشی مکرر است که در سه شنای کرال سینه کرال...
  • 96-03-07 14:03:36 یکشنبه
    70

    فواید استفاده از شیب تردمیل

    فواید استفاده از شیب بر روی تردمیل ورزش با تردمیل بدون استفاده از ویژگی شیب دستگاه راه رفتن یا دویدن بر روی تردمیل را حتی راحت تر از دویدن یا راه رفتن در محیط خارج از خانه می کند. عدم وجود مقاومت هوا در حین دویدن بر...
  • 96-03-06 13:03:20 شنبه
    82

    تردمیل چه قسمتهایی از بدن را بکار می گیرد؟

    تردمیل چه قسمت هایی از بدن را به کار می گیرد؟ تردمیل دستگاهی است که یکی از بهترین تمرین های قلبی-عروقی با آن صورت می گیرد، به دلیل اینکه با تمامی بدن ما کار می کند. در این دستگاه ورزشی، ماهیچه های شما دارای حرکتی آزاد...
  • 96-02-11 16:02:30 دوشنبه
    1563

    پوشاک دوچرخه سواری

    هنگام دوچرخه سواری امن شما نیاز به یک سری پوشاک مناسب برای این ورزش نیاز دارید. تا از دوچرخه سواری خود لذت ببرید.  در این مقاله به تعدادی از مهم ترین ملزومات دوچرخه می پردازیم. کلاه...
  • 96-02-07 10:02:38 پنج شنبه
    875

    لوازم و تجهیزات دوچرخه سواری

    یکی از ورزشهای جذاب و مفرح مخصوصا در فصل بهار و تابستان، دوچرخه سواری است. همه سنیت از کودکان تا نوجونان و جوانان و حتی میانسالان علاقه زیادی به این ورزش دارند. علاوه بر انتخاب یک دوچرخه  مناسب، لوازم و تجهیزاتی هم...